Bojíte sa piť SUROVÉ mlieko priamo z farmy? Možno budete prekvapená/ý, že takéto mlieko je pre zdravie vhodnejšie, než akékoľvek konvenčné, pasterizované mlieko. Démonizácia surového mlieka by nemala byť prekážkou si...
Celý článok
Milujete zemiakové lupienky, ale nechcete konzumovať nezdravé stolové rastlinné oleje – slnečnicový, repkový, palmový, ktoré majú vysoké zastúpenie omega-6 mastných kyselín, ktoré sú preukázateľne spojené s inzulínovou rezistenciou, obezitou, metabolickým syndrómom...
Celý článok
Keď dáme fermentácii šancu, otvoríme si dvere do sveta plného nových chutí, zdravších návykov a obohacujúcich životných skúseností. Je to o ceste k návratu ku koreňom a jednoduchosti, ktorá môže mať prekvapujúce účinky na naše telo a myseľ.
Celý článok
Sírovec žltooranžový (Laetiporus sufphureus) je drevokazná, jedlá huba s významným prínosom pre naše zdravie. Rastie v prírode od mája až do októbra. Nie je to huba, ktorú nájdete na zemi. Sírovec rastie o niekoľko decimetrov,...
Celý článok
Keď som sa pred rokmi sama trápila rôznymi potravinovými a peľovými alergiami, z toho vzniknutej astmy, chronickým zápalom štítnej žľazy, pálením záhy, veľmi častými a opakovanými infekciami obličiek, uvedomovala som si, že niekde...
Celý článok
Magnólia nie sú len nádherné kvety, ktoré potešia skoro na jar. Je to aj liečivá sila tohoto majestátneho stromu, ukrytá v kôre a kvetoch.
Celý článok
Viete, že i v zime je v prírode mnoho darov, ktoré môžeme využiť pre svoje zdravie? Viete, že i v zime môžeme zbierať huby? Keď je všetko premrznuté alebo niekde i pod snehom? Určite...
Celý článok
V čase, keď som sa rozhodla, že nechcem pokračovať na ceste, ktorá ma priviedla k chronickým (i autoimunitným) zdravotným problémom a pravidelnému užívaniu hrsti liekov som mala predstavu, že keď nefajčím a nepijem alkohol,...
Celý článok
